divendres, 28 de desembre del 2012

Llença les sabates

Vinga, cel·lebrem aquest dia tan assenyalat aprenent alguna cosa de profit abans que s'acabi l'any. No és cap innocentada: és la última tendència. Són els ensenyaments d'un mestre, un supercatxes de nom Erwan Le Corre (ei que no és broma, així és com es diu, qui no s'ho cregui que el busqui al google). 
Observa i aprèn:

dimecres, 26 de desembre del 2012



Mitja marató de Mataró 2012


L’Isa i l’Ivan, del CO Farners, han participat a la mitja marató de Mataró per segon any consecutiu. Es pot considerar una mitja ràpida, únicament l’últim quilòmetre té pujada, la resta és totalment planer. Tot i això, és una mitja en la qual el cap ha d’estar fred, ja que el tros de carretera nacional es fa pesat i dur. La primera part a dins de Mataró es pot considerar divertida. Una vegada a fora de la ciutat el recorregut no és atractiu, molt monòton, molt apte per la gent que són únicament d’asfalt i volen fer bons temps. El que fa que en aquesta cursa s’acabin les inscripcions aviat és el “lot” de regals que hi ha quan s’acaba, amb un valor molt major al cost de la inscripció.
                                     

Ardenya 2012

Uns quants atletes del CO Farners han participat el dia 8 de desembre a les diferents proves de la cursa organitzada pel grup Matxacuca (exceptuant la Marató i mitja). Hi ha proves per tots els gustos. 10 km ràpids, una mitja de muntanya amb una cresta esplèndida, aèria i tècnica, una marató de muntanya ràpida, amb molta pista però amb alguns corriols molt bonics i tècnics, i finalment una marató i mitja que arriba fins al mar.
Els atletes del CO Farners que han participat a la marató coincideixen amb la opinió que és una prova relativament fàcil per a ser considerada marató de muntanya, degut a la gran quantitat de pista que hi ha, però els fragments de corriols són tècnics i molt atractius. Una bona marató de muntanya per a començar en aquest tipus de proves. El recorregut enguany ha estat molt més ben marcat, el preu molt assequible i els obsequis atractius.
S’ha de felicitar en Joan Salamaña per a quedar primer a la marató, amb un temps per sota de les 4 hores. Va afrontar la cursa amb rigor i perseverança, i, tot i no començar el primer, va acabar per a guanyar la prova d’una forma brillant.
A sota, en Joan Salamaña (guanyador de la marató), l’Ivan Brun (marató), en Carles Badia (mitja) i en Miquel Hendrix (mitja).









Mitja marató de Vic 2012

Per acabar l’any l’atractiva Eco mitja marató de Vic és una bona opció per a fer forat pels torrons de nadal. Alguns dels atletes del CO Farners (David, Joan, Ivan) juntament amb altres atletes de Santa Coloma han participat a la mitja de Vic. Aquesta, famosa per la fred que hi fa en aquesta època, ha estat especialment calorosa enguany. S’ha de dir que és una mitja atractiva exceptuant els 2 últims quilòmetres. Inicialment, a dins de Vic, un gran ambient a la plaça, amb música en directe (Rock). Sortint de Vic molta estona al voltant de camps i granges fa que es pugui considerar una mitja rural. Els obsequi ecològics donen també un toc atractiu a aquesta cursa, que ratllava al voltant dels 500 inscrits.
A continuació una foto de l’Ivan i en Joan amb 2 atletes del club Tri-Bu de Santa Coloma de Farners.