Web del club d'atletisme de Santa Coloma de Farners (Girona)
dijous, 9 d’agost del 2012
Marxa de Cap de Rec
El passat 16 de juny uns membres
del CO Farners, l’Isa i l’Ivan, van participar a la 6a Marxa de Resistència del
Cap de Rec. Es tracta d’una ruta circular pels Pirineus de 52 km i 5200 m de
desnivell acumulat, sortint i arribant al Refugi de Cap de Rec (Lles de
Cerdanya).
La nit abans els 2 membres del CO
Farners ja estaven a un càmping a Prullans, on van compartir la vetllada amb un
bon amic dels Fondistes de Blanes, l’Helio. A les 4 del matí sonaven els
despertadors. La son i les ratafies de la nit anterior feien acte de presència,
però l’entusiasme per anar a la prova era molt gran.
A les 6 del matí hi va haver el
tret de sortida des del refugi del Cap de Rec. El matí era fresc i els primers
quilòmetres venien de baixada fins al poble de Viliella. Llavors començava la
pujada fins al Prat Xuixirà, on hi havia un gran avituallament per agafar
forces per l’important desnivell que venia després fins a la frontera entre
l’alta Cerdanya i Andorra (Port de Vallcivera). Posteriorment, la baixada per
la impressionant Vall de Malniu (declarada recentment Patrimoni de la
Humanitat) fins a Andorra. Ja al migdia, amb calor, els 2 atletes del CO
Farners començaven la segona i més important pujada (la gran pujada) fins
arribar al refugi de Perafita. 5 km que es van fer amb 2,5 hores.
Posteriorment, ja de baixada als Estanys de la Pera els atletes van recuperar
les forces i les ganes de córrer fins arribar al final de la prova, altre cop
al Cap de Rec, amb un total de 11 hores i 30 minuts.
D’aquesta prova s’ha de destacar
la bona organització en els avituallaments, la gran bellesa del paisatge, de
fet, espectacular i la bona experiència que van tenir els 2 atletes, ja que van
acabar la Marxa sense patir lesions i gaudint de la barreja de caminar i córrer
per un indret idíl·lic. També cal remarcar el bon ambient, conèixer gent nova,
amb ganes de superar-se, gaudir i respectar la natura. Sens dubte una gran
Marxa recomanable per a caminaires en forma i corredors de resistència.
El divendres 11 de maig, els petits del Club Olímpic
Farners van participar a la Jornada Atlètica de la Primavera a Lloret
de Mar, provant el que és una competició en pista i donant el màxim d'ells.
Un cop acabat el circuit gironí de cros, es feia pels més jovenets el cros escolar de Blanes a principis del mes de maig. Un cros on els atletes més joves del Club Olímpic Farners van fer un bon resultat:
La Lara va
fer una molt bona cursa. Es va classificar segona de la seva categoria.
També van participar l'Aina Masferrer, quedant primera de la seva
categoria, i els germans Raul, Gisela i Noemí Martínez Lopez quedant
tots en bones posicions.
Resultats:
Categoria: Aleví
Femení Aina Masferrer
(1era)
temps: 4'8''
12 de novembre de 2012
Ja tenim els resultats de les curses de 10 km i 25 km de la I Cursa de Muntanya de la Ratafia. Les podeu veure a la web del Consell Comarcal de la Selva/ esports i al següent enllaç:
També podeu veure algunes fotos de les curses al nostre blog. En els propers dies anirem penjant més fotos. Gràcies
11 de novembre de 2012 I Cursa de Muntanya de la Ratafia feta! Creiem que ha sigut un èxit. Un agraïment a tots els patrocinadors i col·laboradors, a l'Ajuntament de Santa Coloma de Farners i al Consell Comarcal de la Selva/esports per fer realitat aquesta cursa. Però sobretot, donem MIL GRÀCIES a tots els atletes del C.O.Farners i als voluntaris pel seu gran esforç avui. També felicitar a tots els corredors per la seva participació. Salut i muntanya! 10 de novembre de 2012
Circuits marcats, previsió del temps perfecte per una cursa de muntanya i la ratafia a punt, demà tothom a disfrutar, serà una gran festa de l'esport.
Recordeu que demà no hi ha inscripcions, sols es faran inscripcions noves en cas que hi hagi inscrits que no es presentin, per tant, no garantim que la gent que vingui sense dorsal pugui córrer. Tots aquells atletes que heu tingut problemes amb el pagament on line, heu de portar el comprovant de pagament.
Us adjuntem també un dels regals que sortejarem demà, gentilesa de http://triathlondreams.com/es/, es tracta de 2 packs de nutrició :
Gràcies a tots i fìns demà!!!
9 de novembre de 2012 Avui al matí s'han tancat les inscripcions online a través de la web del Consell Comarcal de la Selva.
S'han omplert totes les inscripcions de les dues curses. En TOTAL 400 INSCRITS! NOMÉS ES FARÁN LES INSCRIPCIONS EL DIUMENGE DIA 11, AQUELLS CORREDORS/ES QUE US VAU INSCRIURE I NO VAU PODER REALITZAR EL PAGAMENT ONLINE. S'ADMETRÁN INSCRIPCIONS NOVES EN EL CAS QUE HI HAGI BAIXES DELS CORREDORS/ES INSCRITS QUE NO HAN FET EL PAGAMENT! Esperem que el temps acompanyi el diumenge dia 11 i pogueu gaudir d'aquesta festa esportiva i cultural, que és la Festa de la Ratafia del nostra poble.
Apa, pit i collons per diumenge! 8 de novembre de 2012
Comença el compte enrera, queden menys de 3 dies per la primera edició de la Cursa de Muntanya de la Ratafia de Sta Coloma de Farners. A hores d'ara ja són més de 340 atletes inscrits, recordeu que demà a les 9h es tanquens les inscripcions on line; un cop tinguem el nombre d'inscrits finals, us anunciarem si diumenge és possible fer inscripcions.
Recordeu que a part de la ratafia que tindreu tots/es com a obsequi de la cursa, podreu optar als regals que ens han ofert de diferents patrocinadors, els quals seran sortejats entre tots els participants, preneu nota :
Aresta sports : 1 motxilla
Hostal l'Argolla: sopar per 2 persones
Font Esports: material esportiu
Teraphy: 2 vals per circuit termal i spa
Demiim: conjunt joia de disseny
Perruqueria Fortià: 3 vals de perruqueria
L'Arca: 2 rellotges
Triathlondreams: 2 packs de productes energètics
Viajasinproblemas.com: 1 nit d'hotel amb esmorzar per 2 persones
Granja Sant Jordi: 3 esmorzars
Perruqueria Joan: 3 packs de productes pel cabell
Caula: 1 lot d'embotits
Bussetus: 2 mitges compressives
I sobretot, no arribeu massa castigats al final de les curses i guardeu energies per tastar la ratafia i la botifarra de l'arribada.
Salut
7 de novembre de 2012
Bon dia atletes, recordeu que divendres a les 9:00h del matí es tanquen les inscripcions on line, per tant, ja us queda molt poc temps. Durant aquesta setmana s'està apuntant un gran nombre de corredors a la cursa... si vols assegurar dorsal fes la teva inscripció ja, recordeu que que hi ha un LÍMIT de 200 participants per cada cursa.
Divendres un cop tancades les inscripcions, publicarem els llistats d'inscrits i el nombre de places disponibles per fer la inscripció el mateix dia de la cursa (si en queden).
Comenceu a preparar les cames per diumenge, emocions fortes us esperen!!!
CO FARNERS
pd: tranquils que de ratafia en tindreu una per cadascun
5 de novembre de 2012
Us avancem el llistat d'inscrits provisionals a les curses de 10 i 25 km de la I Cursa de Muntanya de la Ratafia. Aquells que trobeu algun error o anomalia en la vostra inscripció poseu-vos en contacte amb el Consell Comarcal de la Selva/esports per correu electrònic esports@selva.cat o bé trucar al telèfon 972 84 35 22. Gràcies.
10 km inscrits
10 km inscrits No pagament
25 km inscrits
25 km inscrits No pagament
4 de novembre de 2012
Confirmar la presència a les curses de la setmana vinent de dos corredors que de ben segur faran disfrutar a l'afició : l'Òscar Carrasco i en Pere Arco, benvinguts a la cursa; durant aquesta setmana us donarem algun altre nom de primer nivell....
També us presentem un nou patrocinador de la I Cursa de Muntanya de la Ratafia, Jardineria J. Buch Girona:
2 de novemdre de 2012
Benvolguts/des,
Moltes gràcies a tots pel gran interès que esteu mostrant entorn la I Cursa de Muntanya de la Ratafia, ja tenim 90 inscrits a la cursa de 25 km i 70 a la cursa de 10km i de ben segur que el proper diumenge 11 de novembre sereu molts més. Recordeu que el mateix dia de la cursa també es poden fer inscripcions.
Us mostrem el dorsal que lluïreu a la cursa :
Us presentem també un nou patrocinador, l'empresa Bussetus Sport ens ofereix dos mitges compressives per sortejar entre els participants. www.bussetus.com
26 d'octubre de 2012
NOTÍCIES : actualització d'inscrits, modificació horari cursa de 10 km, inscripcions on-line
Inscripcions
Les inscripcions marxen a molt bon ritme, a dia d'avui tenim 63 inscrits a la cursa de 25km i 54 inscrits a la cursa de 10 km, el senyor Russet ja està fent hores extres per satisfer la demanda per la cursa, i tu, t'ho perdràs????? Anima't, serà un gran dia, dos grans recorreguts, bon ambient, uns paisatges únics, botifarra a l'arribada, ratafia i altres regals a la bossa del corredor, sorteig de materials dels diferents patrocinadors i molt més...
Canvi horari cursa 10 km
Per garantir que els corredors de les dues curses no es creureu durant el desenvolupament de les proves, s'ha decidit endarrerir l'hora de sortida de la cursa de 10 km, l'horari definitiu és a les 9:15h.
La cursa de 25 km manté el seu horari, i sortirà a les 8:30h
Problemes en el pagament on-line
Alguns de vosaltres haureu rebut el següent mail :
Us enviem aquest correu per informar-vos que la vostre inscripció a la 1a Cursa de Muntanya de la Ratafia no ha estat correctament finalitzada. Això pot ser degut a un problema a l’hora de fer el pagament a la pasarel·la bancària, perquè no s’ha tancat correctament la finestra de pagament, etc..
De tota manera, com podeu comprovar, tenim les vostres dades però cal que ens confirmeu que voleu fer l’inscripció anticipada. Ens podeu respondre aquest correu o fer-nos un truc al 972 843 522 perque eliminem les vostres dades i pogueu fer de nou l’inscripció i el pagament.
Restem a la vostre disposició per resoldre qualsevol dubte i us esperem el proper 11 de novembre a la 1a Cursa de Muntanya de la Ratafia.
Alguns dels corredors que heu fet la inscripció apareix com si no haguessiu fet el pagament, malgrat això, els corredors amb qui hem contactat per informar del problema si que havien fet el pagament; per tant, agrairíem els corredors que heu rebut el mail envieu mail o bé truqueu al Consell Comarcal de la Selva, 972 84 35 22 per confirmar que heu realitzat la transferència.
Lamentem aquesta incidència i us demanem disculpes per endavant, tot esperant que aquest petit problema sigui compensa amb una gran cursa.
Atentament,
CO Farners 9 d'octubre de 2012
NOVETATS!!!!!
Recordeu que les inscripcions ja són obertes, de moment tenim de 15 inscrits a la cursa de 25km i 14 inscrits a la cursa de 10 km, de ben segur que serem una bona colla el dia 11 de novembre.
Per si algú no té clar què es celebra el dia de la cursa, us avancem quin serà el regal de la cursa per tots els que hi participeu....... segur que la recuperació de l'esforç que fareu serà ràpida i alegre!!!
I CURSA DE MUNTANYA DE LA RATAFIA. La propera edició de la tradicional Fira de la Ratafia del nostre poble, tindrà enguany un alicient nou i és que des del Club Olímpic Farners estrenarem la I Cursa de Muntanya de la Ratafia, millor dit, seran dues curses, una de 10 km i una altra de 25 km que recorreran els racons més impressionants de la nostra localitat : Parc de Sant Salvador, Castell de Farners, Turó de les Gatoses,... i d'altres sorpreses de les que us anirem informant properament.
De moment, reserveu el diumenge 11 de novembre, us esperen fortes emocions.
Salut i km
Ja tenim el fulletó amb el reglament i la informació de les dues curses:
Dimecres 19 de setembre de 2012
Ja tenim les inscripcions obertes a la I CURSA DE MUNTANYA DE LA RATAFIA.
INSCRIPCIONS OBERTES!!!!!!!!!!!!
Ho podeu fer al següent enllaç del Consell Comarcal de la Selva:
Transports Moragues Sant Hilari Sacalm
Galetes S. Trias
Ratafia la Nou Verda
Perruqueria per a homes Joan
Perruqueria Narcis
Perruqueria Fortià
Granja Sant Jordi
Bar Tocs
Embotits Caula
L'agrobotiga el Forn de Vilobí d'Onyar
OXD
Divendres 3 d'agost de 2012
Ja tenim els preus de les dues curses de la I Cursa de Muntanya de la Ratafia del proper 11 de novembre de 2012.
Properament inscripcions a través la web del Consell Comarcal de la Selva, www.selva.cat/esports
Cursa 10 km
Inscripció on-line: 10€ + 4€ assegurança
Inscripció el dia de la cursa : 12€ + 4€ assegurança
Cursa 25 km
Inscripció on-line: 12€ + 4€ assegurança
Inscripció el dia de la cursa : 14€ + 4€ assegurança
Els preus inclouen : avituallaments, esmorzar a l'arribada, servei de massatge, servei de dutxes al pavelló municipal, guardaroba, fotografies gratuïtes de la cursa (sortida, arribada, durant la cursa, entrega de premis,...), sorteig de regals dels patrocinadors entre tots els participants.
Regal per tots els participants......properament us desvetllarem el gran secret
Dijous 9 d'agost de 2012
Per a tothom que encara no hagi vist el vídeo promocional de la cursa:
Divendres 10 d'agost de 2012
Aviat tindrem els tracks de les dues curses, la de 10 km ja està enllestit. El de 25 km queden petits serrells per lligar, però us avancem que el què creieu que a Santa Coloma tot és pla no vingueu a la cursa...
Aprofitem per deixar-vos el contacte del Club Olímpic perquè ens feu arribar tota mena de consultes, dubtes, ofertes de patrocini,... : olimpicfarners@gmail.com
Tenim un nou patrocinador per la 1a Cursa de Muntanya de la Ratafia, la botiga l'Arca de Sta Coloma s'apunta a donar suport a la nostra cursa i ens ofereix dos rellotges, un d'home i un de dona de la marca Tamac.
Dilluns 20 d'agost de 2012
Ja us podem avançar els tracks de les dues curses:
Demiim, patrocinador oficial del Club Olímpic Farners, ens oferirà per la cursa bossa pel corredor, descomptes en els seus productes per tots els participants i els regals per les guanyadores de la categoria femenina.
L'empresa Sertecvending s'afegeix a la llista de patrocinadors de la I Cursa de Muntanya de la Ratafia, ens oferiex la beguda isotònica pels participants de les dues curses.
L'Hostal l'Argolla, ens ofereix un Menú cap de setmana per a dues persones, que sortejarem entre tots els/les participants.
L'empresa Frit Ravich ens obsequiarà amb un Coctel Trail Mix per cadascun dels participants.
A la zona d'arribada hi haurà stands dels diferents patrocinadors on podreu obtenir seus productes.
Des del Club Olímpic Farners volem donar les gràcies per la col·laboració de tots els patrocinadors que ens donaran suport en aquesta primera edició de la Cursa de la Ratafia, sabem que són uns moments difícils per tothom i és d'agrair la confiança que ens estan mostrant tots ells.
Dijous 6 de setembre de 2012
Allotjament :
Per tots els atletes que desitgin passar el cap de setmana de la cursa a Santa Coloma de Farners i poder gaudir de la Fira de la Ratafia, a través de la pàginawww.viajasinproblemas.com , patrocinador de la cursa, podeu trobar diferents ofertes d'allotjament i tramitar amb la mateixa reserva el vostre dorsal per participar a la cursa. Us adjuntem els links amb les diferents opcions d'allotjament :
Fer turisme per una ciutat del mon és molt engrescador i encara ho és més si pots fer allò que més t'agrada, córrer pels carrers de la ciutat visitada. En Musta i en Manel van decidir fer les maratons de París i Viena el passat mes d'abril. L'ocasió els va portar a fer uns dies de turisme amb les seves respectives dones per París i Viena. Els dies abans de fer les respectives maratons, van visitar la ciutat i gaudir de l'ambient de la marató.
En Musta va fer un resultat molt bo a la marató de París tot i patir problemes estomacals durant la segona part de la marató. Va haver de parar un parell de vegades per anar al WC. Això el va fer perdre molt de temps, però va arribar molt content fent 3 hores i 15 minuts. En Musta té les condicions per poder baixar o acostar-se a les 3 hores.
En Manel m'explicava que havia gaudit de valent. Va córrer molt diferent de les altres vegades, anant de menys a més i acabant amb molt bones sensacions els 42,195 km pels carrers de Viena. L'experiència la portat a saber córrer la marató i això és molt important per futures proves. Al final va fer una bona marca, 3 hores i 38 minuts.
Us penjo unes fotos i un video fetes per les seves dones, la Mónica i la Elisabet. Gràcies.
