Iniciem un nou any 2014 a tota marxa!

Tal com vam acabar l'any el comencem a tota marxa. El calendari està farcit de curses de tots tipus i per totes les categories.  N'hi ha per tots els gustos, podem escollir un cros, una cursa en ruta, una cursa de muntanya, etc. Cada corredor és un mon però tots surten a córrer per gaudir d'aquest esport.

Gener 2014

Cursa Mar i Murtra (20,7 km en ruta):

- Joan Massó Pastells, posició 39 amb 1h 29m 46s
-Jorge Paz Martínez, posició 51 amb 1h 31m 33s
-Jaume Canaleta Massaguer, posició 62 amb 1h 32m 04s

Marató de Tarragona Gener 2014:

En Jesús Fuertes debutava per primer cop a la marató (42,195 km). Ho va fer molt bé i ens explicava la seva experiència amb aquella eufòria quan acabes una marató. Felicitats Jesús per haver acabat la marató amb un temps de 3h 36m 51s i arribant en la posició 118!

Febrer 2014

Un any més la cursa de muntanya de Rocacorba organitzada per Klassmark va ser un èxit de participació amb un bon resultat dels atletes del Club Olímpic Farners. La Imma Boada, nova incorporació femenina al Club, va quedar segona classificada a la cursa curta de 12km amb un temps de 1h 05m 16s. Un debut fantàstic. Felicitats Imma!

En categoria masculina en Miquel Henderickx va quedar molt a prop del podi, en la quarta posició amb 53m 43s en la distància de 12 km. Darrera seu, arribava en la cinquena posició i primer de la categoria veterans +45 en Jaume Canaleta amb un temps de 55m 48s.  En Víctor Duque arribava en 1h 09m 44s. Molt bé nois, felicitats!

El valent d'en Carles Fages es va atrevir a la cursa llarga de Rocacorba (30km). Un recorregut dur i tècnic amb un desnivell positiu de 1500 metres on va arribar en la posició 51 amb un temps de 3h 57m 05s. 

La Mitja de Granollers 2014

Una mitja marató (21,095 km) molt ràpida si la saps córrer. L'Omar Galdon Arrué, un històric del Club Olímpic Farners, la feia amb un temps de 1h 19m 22s (posició 181). L'Ivan Muñoz feia marca personal amb un temps de 1h 36m 34s (posició 2155) i amb l'objectiu de poder acabar el seu primer Ironman aquest estiu a Vitória. Endavant i gas a les cames!

L'Escola d'Atletisme gaudeix un any més del cros

L’Escola d’Atletisme Olímpic Farners hem acabat el mes de febrer la temporada de cros. Una temporada de cros on s’ha gaudit de l’esforç, l’amistat i  el companyarisme. El que més valorem és poder veure els nens i nenes de l’escola gaudint d’aquest esport.  

Ara hem començat  a tastar   els controls en pista coberta a Sabadell,  i a l’aire  lliure  a les pistes municipals de Palafurgell.

Aquestes dues vessants de l’atletisme són completament diferents i això permet que cadascun dels nostres atletes vagi  trobant l’espai i la prova on es senten més còmodes i gaudeixen més.

Endavant  atletes!

El club està molt orgullós de tots i cadascun de vosaltres.

FOTOS SANT SILVESTRE 2013!

FOTOS SANT SILVESTRE RIUDELLOTS 2013

FOTOS SANT SILVESTRE DE MUNTANYA LES PLANES D'HOSTOLES

Contra la rutina

Trobes que entrenar és avorrit? 

Necessites un canvi. Trencar la rutina. Innovar. Reinventar-te. Aquí una bona proposta:

Un novembre profitós!

Aquest novembre hem tingut uns bons resultats dels corredors del CO Farners en diverses curses de muntanya i asfalt.

En Miquel Henderickx segueix en un estat de forma molt bo i amb moltes opcions de fer podi en properes curses. A la cursa de muntanya de les Pedreres de Girona (10 km) va arribar en 10èna posició amb un temps de 56 minuts i 28 segons. A la cursa de Sant Martí-Santa Pau va arribar en 8éna posició amb un temps de 1 hora i 16 minuts en un recorregut de 15 km. Ànims Miquel que tens el podi a tocar!

En Jaume Canaleta juntament amb l’Enric Torramilans (Matxacuca) van fer podi en la categoria de veterans Màster 50 a la cursa de muntanya Colera Xtrem. La cursa va ser molt accidentada per la ventada que feia. Ens comentaven que en més d’una ocasió el vent els llençava al terra! En Jaume va quedar 7é de la general i primer de la categoria M-50 amb un temps de 2 hores i 15 minuts. L’Enric Torremilans (Matxacuca) va fer un 3er lloc en la categoria de M-50 amb 2 hores i 40 minuts. Tots dos comentaven que havia sigut molt dur i que mai havien vist tantes caigudes fortes.

El dia 24 de novembre es tornava a fer la Marxa de 20 km a la població de Castell-Platja d’Aro. Una cursa trenca cames que es feia pel camí de ronda i rodalies. En Joan Massó arribava en 2ona posició de la general amb un temps de 1 hora i 30 minuts i amb molt bones sensacions per propers objectius en curses de muntanya com pot ser la Transvulcània (86 km) del proper mes de maig del 2014 a l’illa de La Palma (Isla bonita). En Mustafa Lachkar arribava deu minuts més tard amb 1 hora i 40 minuts en 13éna posició. En Musta s’havia recuperat d’un fort constipat que el va fer renunciar a participar a la Marató de València. El seu objectiu de baixar de les 3 hores a la marató haurà d’esperar fins el 2014. Ho tens a l’abast Musta!